8 especiarias a queimar gordura para serem incluídas na sua dieta

Além disso, você pode comprar seus próprios pratos, comer algumas coisas e pagar um peso. Como? Favorecendo, ainda que suavemente, a aceleração do metabolismo: essa ação se dá graças às substâncias termogênicas, isto é, pode aumentar o gasto energético do nosso corpo. Com o consequente resultado da queima de gorduras em excesso. Vá ao nosso blog receitas com especiarias e receitas nossas receitas! 

As vantagens das especiarias queimadas de gordura
natural, como você sabe, milagres não são e, portanto, para encontrar a sua forma física, você sempre terá que curar uma dieta saudável e equilibrada, combinada com a atividade física regular.

No entanto, o uso desse ingrediente pode ser benéfico para os seus próprios alimentos, são amigos da saúde, enriquecem o sabor, aroma e os seus próprios pratos, são amigos da sua saúde, graças aos nutrientes que eles têm e são bons aliados na sua guerra contra os quilos extras.

Outra vantagem do uso de temperos que os homens têm a controlar o nível de colesterol no sangue. E, para além disso, pode-se experimentar a cozinha, deixar-se levar à imaginação e usar como aromatizante nas suas receitas, logo perceberá o quanto eles mais amam os seus pratos.

Este sabor rico e intenso permite-lhe diminuir o uso de sal, dando ainda mais importância à proteção e reduzindo a quantidade de água.

A partir de 8 ervas que queimam o solo para experimentar imediatamente a sua saúde e sua linha.

1 cardamomo
 
 

As sementes de plantas tropicais, Elettaria Cardamomun, que podem ser mastigadas, adicionadas a sobremesas caseiras ou vegetais de vegetais, ou utilizadas em infusões ou chás digestivos. To this tempero, as propriedades de emagrecimento são atribuídas, porque são capazes de acelerar e estimular as funções metabólicas do corpo.

2 canela
 
Evoca as atmosferas quentes e sensuais da famosa "Gabriella, Garofano e Cannella" de Jorge Amado e as sabores como a transformação de sobremesas, smoothies ou cafés simples em verdadeiras experiências sensoriais.

Esta especiaria perfumada tem uma ação eficaz na melhoria do metabolismo das gorduras. De acordo com os recentes estudos, de fato, uma canela ajuda a estabilizar os níveis de glicose e lipídios no sangue. Um verdadeiro aliado para você que quer perder peso: usado de forma consistente, na verdade, permite que você perca peso e que abram seu índice de massa corporal.

3 cúrcuma
 
 

Com uma cor amarela intensa, esta especiaria tem muito as qualidades positivas. O primeiro de tudo é uma grande perda de peso devido a uma grande quantidade de componentes principais: curcumina.

Esta substância neutraliza o ácido excessivo de gordura nos tecidos adiposos, ajudando o fígado a metabolizar-los. Cúrcuma é excelente para risoto, para tortas, mas também para sopas e bolinhos de peixe.

4 Curry
 
Você está sempre com fome? Esta mistura de especiarias, entre as mais populares e difundidas, ajuda você a ter uma sensação de plenitude. Ele é um estudo americano conduziu em 2400 obesos. De acordo com a pesquisa, de fato, para esta categoria de pessoas, uma ideia de saciedade vem somente depois de ingerir grandes quantidades de comida, mas temperar os pratos com curry para ajudar a antecipar esse sentimento.

Além disso, esta mistura de queimadores de calor tem propriedades redutoras, regeneradoras, anti-inflamatórias e direcionais do coração e do cérebro.

5 ginseng
 
Você está em uma dieta e você sente-se sem personalidade? Faça seus pratos mais apetitosos com ginseng. Esta especiaria é um excelente estimulante, mas acima de tudo ajuda os níveis de açúcar e colesterol sem sangue e estimula o metabolismo. Um grande aliado para você que quer voltar em forma!

6 pimenta preta
 
É usado o tempero mais usado em nossa cozinha, mas os mesmos são suas propriedades. O segredo de emagrecimento da gordura preta é uma piperina, uma substância estimulante do metabolismo que promove a perda de peso e mantém o peso corporal sob controle. Cuidado, porém: se você sofre de hipertensão, úlcera ou gastrite não abuse dela!

As suas
 
propriedades de queima de gordura são talvez mais conhecidas. O pimentão estimula a digestão e purificação do corpo. Contém capsaicina, uma substância que evita o apetite e a acelera o metabolismo. Vá para as nossas folhas leves com pimenta.

Além disso, é necessário que o corpo seja capaz de agir sobre os depósitos de energia, ajudando o corpo a usar os recursos para energia.

8 açafrão
 
Um dos pratos mais famosos da tradição culinária italiana é o risoto de açafrão. Mas se você acha que essa pessoa é usada apenas para deleitar seu paladar, você está errado!

Como gengibre e açafrão, o açafrão idade não metabolismo, acelerando-nos e nos processos de digestão. Além disso, possui propriedades antioxidantes, depurativas do fígado e do sistema linfático.